روش داشتن یک زندگی سالم با تجربه شیرین فناوری و تکنولوژی روز در کنار حفظ محیط زیست

این پنج مورد از رژیم غذایی ورزشکاران را حتما امتحان کنید

رژیم غذایی مناسبهمه ما دوست داریم اندام و بدنی همانند ورزشکاران داشته باشیم. اما این تصور کاملا اشتباهه که فکر کنید ورزشکاران فقط با تمرین و ورزش کردن به این اندام رسیده اند، آنها جز ورزش کردن بطور مرتب رژیم غذایی خود را اصلاح و حفظ می کنند. برای حفظ اندام کم خوردن کاملا اشتباه است، این رژیمی نیست که فکر کنید با آن به اندامی ایده آل خواهید رسید ولی در ادامه ما رژیم غذایی یک ورزشکار را برای شما تشریح می کنیم. ادامه ی مطلب

بهبود فضا و دکوراسیون داخلی منزل با ترکیب رنگ سفید و قرمز

دکوراسیون ترکیبی قرمز و سفید با بکار بردن خلاقیت در نورپردازی و ترکیبی از این دو رنگ می توانید در طراحی و دکوراسیون داخلی خانه خود یک انقلاب ویژه یا زیبایی خاصی برای منزل خود فراهم کنید. با رنگ سفید می توانید فضای درونی اتاق را به فضایی آرام و تسکین دهنده برای افراد درون منزل تبدیل کنید و با ترکیب رنگ قرمز هم برای جداسازی و جلب توجه به عناصر منزل برای ایجاد فضایی کلسیک و مدرن استفاده کنید.

ادامه ی مطلب

چطور روغن موتور اصلی را از تقلبی تشخیص بدهیم

روغن موتور اصلیروغن موتور یک عنصر مهم از یک خودرو است. عملکرد اصلی آن به عنوان روان کننده، محافظ و یک تمیز کننده داخل موتور می باشد. اگر روغن موتور را بصورت دوره ای جایگزین نکنید، مطمئنا بر اثر اصطکاک بین فلزات و اجزای تشکیل دهنده داخلی موتور عمر آن را کاهش می دهید. باید طبق استاندارد هر روغن موتور آن را بموقع تعویض نمایید تا عملکرد موتور شما به طور فزاینده ای افزایش یابد. ادامه ی مطلب

پنج ویژگی خرید معقولانه

مقاله ویژگی خرید هوشمند

میزان پس انداز و سرمایه همیشه نقش مهمی در هر خریدی دارند، ما مطمئنیم که همه ما برنامه ریزی های برای اهداف خود در بازه زمانی کوتاه مدت و یا بلند مدت در زندگی خود مشخص کرده ایم. اما چطور می توانیم با استفاده از ابزارهاییکه در دست خودمان هست زودبر به هدفمان برسیم. یکی از آها کنترل خرج و مخارج می باشدکه در اینجا ما برخی از مواردی که «ویژگی خرید معقولانه هستند» را برای شما جمع آوری کردیم:

ادامه ی مطلب

چطور میشه اشیاء آنتیک و کالاهای عتیقه جاگیر توی انباری را به پول تبدیل کنیم؟

لوازم آنتیک عتیقه و قدیمیآیا شما هم جزء افرادی که یک انباری شلوغ و نا منظم مملو از وسایل قدیمی و آنتیک دارید هستید؟ آیا وقت مرتب کردن و راحت شدن از یکسری لوازم قدیمی که از آنها استفاده نمی کنید نرسیده است؟ اغلب در منزل بسیاری از ما اسباب و اثاث زیادی که دیگر مایل به استفاده از آنها نیستیم را در گوشه ای از خانه جمع کرده و یا در انباری خود یا منزل پدری مان نگهداری می کنیم. برخی از این موارد ممکن است توسط پدر یا حتی پدربزرگ و مادربزرگ ما زمانی که آنها جوانتر بودند خریداری شده باشند که ممکن است سالها از ساخت آنها بگذرد که ما به این اسباب و اثاث آنتیک و عتیقه می گوییم و شما می توانید آنها را با قیمت های مناسب تبدیل به پول کنید و بفروشید. ادامه ی مطلب